第一次马拉松成绩如何提高？ 训练前的准备工作非常重要，它关系到你的训练效果和成绩。在这一阶段，你需要做以下几点： 1. 制定训练计划 2. 调整饮食 3. 适当休息 4. 穿着舒适的跑鞋 马拉松训练的过程中，你需要注意... 新2足球平台出租 2024-04-23 21 #第一次马拉
